新型ウイルスが留まるところを知らず
拡大傾向にある中で目に留まった今日の話題
調理ゼロ！
ウイルス予防の免疫力アップ食
「令和版・マゴワヤサシイ」とは
こんな時ほど免疫力をアップする食を心がけたいですよね。
という事で
免疫力をアップする食材をバランスよく取りましょう！
マ・・・・豆類
ゴ・・・・ゴマ・種子類
ワ・・・・わかめ・海藻類
ヤ・・・・野菜
サ・・・・魚類
士・・・・シイタケ・キノコ類
イ・・・・イモ類
え～～～これ全部毎日食べるの大変！
と思っている人もいるかもしれませんが
簡単に撮れる案を提示してくれています♪
くわあいく知りたい方はこちらをどうぞ↓
女将も今日はせりそばにゴマとわかめをトッピングして
頂こうと思います(^^)/
おはようございます^^
埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪
ゆっくり明けていく感じが薄らいで
明るくなるスピードが速くなってきたような気がします^^;
不安な思いをしている人も多いと思いますが
除菌殺菌忘れずに手で顔を触らない様気を付けながら
素敵な一日をお過ごしくださいね！
吉田家でも入り口に除菌剤を置いてありますので
入店の際ご使用くださいませ！
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