蒸し蒸し蒸しと
いや～な暑さが続いていますね。
気候は大きなストレスになりますので
身体も心にも気を配りましょう♪
そんな中・・・・
健康オタクの女将が気になった今日の健康お題
朝食シリアルは不健康？
食品業界の専門家が
絶対に食べないもの9種
え～～～～～～～！
全粒粉のパン？
はちみつ？
良いと思ってたものが悪い？
そんな衝撃的な記事を発見
今は自然食が少ない事を実感する内容
はちみつも加工はちみつは×
生はちみつが良いそうです。
なるべく加工食品を控える。
という事が大事のような気がします。
詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓
あまり神経質になり過ぎるのも良くないですが
長い時間をかけて体を作る食
健康な体にするためには
健康な体を作ってくれる食も大事って思わされますね！
良い食取って快適ライフを！(^^)/
おはようございます^^
埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪
雲のフィルターが妖艶な雰囲気を醸し出し
ドラマの始まりを連想させる空
今日の久喜市は晴れ時々曇り
雨の心配は無いようです。
素敵な週末を過ごしましょう♪
今日も楽しい一日を♪
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