毎日健康の話題がつきません。
今日も健康オタクの女将の目に留まった
健康ニュース
お題は、
健康寿命を延ばすために
不可欠なのは健全な食生活！
管理栄養士が説く
高齢者がおいしく食事を摂るコツ
高齢者？俺たちには関係ないよ！
って思う若者もいると思いますが
若い時から健康な食に気を付けている人いない人では
年を取ってからの健康度が違います。
健康を考えるならまずは健全な食生活が重要ですよ！
身体を維持する身体を作るそれが食です。
健全な食生活で健康寿命を延ばしましょう＼(^o^)／
詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓
女将もお酒減らさなきゃ^^;
おはようございます^^
埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪
明けの時間の速さが加速して
同じ時間でもそろそろお日様が登場しそうです。
いつもだったら起きてからあれこれしての空ですが
今日は起きたら直行で空
かなり明るくなっていました^^b
今日から3月弥生
おひなさま飾りましたか？
今日は明るいニュースが流れますように！
素敵な一日を♪
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