おはようございます♪
埼玉県久喜市の手打そば吉田家の
着物好きな女将です♪
今朝は散歩の途中で
近所のおばあちゃんに遭遇
８８歳のおばあちゃんと
１５分立ち話をしました(^^♪
健康なお年寄りに
健康の秘訣を聞くと
１．良く歩いて
２．体に良いものを少し食べて
３．くよくよしない！
この三つが多く聞かれます！
外に出ると刺激がいっぱい♪
今日も綺麗な牡丹と
秋でもないのに真っ赤な紅葉と
心を活性化して下さいます♪
「テレビの番人してるとボケるよ！」の
１の意味が良くわかります(#^^#)ｖ
体に良いものを少しは
昔から腹八分ん目が良いとされ
中高年になると活性酵素が
体を錆びさせてくるので
活性酵素を退治してくれる
抗酸化作用の高い食品を取ることが大事！
２の意味もよくわかります♪
くよくよしないは ストレスを溜めない！
年を取ると誰でも
ヘルニアをもっているそうですが
傷みが出る出ないは
ストレスの度合いによると
ガッテンで放送していました！
何でも病気はストレスからと言われているので
３の意味も良くわかります(*^^)v
抗酸化作用の高い食品の蕎麦は
中高年になったら一日一食蕎麦！
蕎麦で長寿と言われるほど
活性酵素を退治してくれる食品♪
楽しい会話をしながらウォーキングの目標を
お蕎麦屋さんにして夫婦で仲良く
散歩しながらストレス解消の
時間を作ってみませんか(^_-)-☆
それでは。。。。
今日の吉田家蕎麦ランキング
昨日も天ぷらの多い一日
天もりそば￥９００に
天ざるそば￥９００
野菜天セット￥９５０の三つ巴
ＮＯ．１に輝いたのは
お蕎麦屋さん定番の天ざるそば
ビタミンＥ豊富な綿実油とエビ
抗酸化作用の高い野菜と蕎麦の
老化防止効果のある
天ざるそばを是非ご賞味くださいませ♪
手打そば 吉田家
埼玉県久喜市栗原３－１－２５
０４８０－２１－６２１２
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