埼玉県久喜市の手打そば吉田家: 適度な塩分補給も！

2021年8月23日月曜日

残暑の厳しさが続いていますね。

汗をかく機会も多いので

水分補給は必須ですが、

水分の取り方にも注意が必要の様です。

水のがぶ飲み

スポーツドリンクのがぶ飲み

意外とだめらしいですよ^^;

お勧めは、

200㎖（湯飲み茶碗1杯程度）の水を、

15～20分おきに摂取する。

だそうです。

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

尚汗と共に排出される塩分の補給も忘れずに！

という事で・・・・

塩チャージも置いておきますのでご利用くださいね(^^)/

（無くなり次第終了とさせて頂きますのでご了承くださいませ。）

暑さで体調崩さないように自分の体調管理も忘れずにですよ(^_-)-☆

画像は富士山そばです。

暑さで負けない体作りにも一役買う蕎麦で健康管理を♪

蕎麦の栄養を体に効率よく吸収させてくれる

ビタミンｃ含有の大根は蕎麦と相性抜群なんですよ♪

おはようございます^^

埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の

蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪

雨が降りそうな空だなと思っていたら雷がなってます。

今日の久喜市の予報は曇り時々雨

一雨ごとに涼しくなってくるので雨も楽しみます♪

良い一日を過ごしましょうね(^^)/

素敵な一日を♬

女将は今日もお客様の健康と元気を願いながら
メニューやお店作りを今日も楽しみます♪

埼玉県久喜市の手打そば吉田家