健康オタクの女将がおおおおお～＼(^o^)／の今日の話題
精神科医が「これだけは食べていい！」
と断言する5つの食べ物
何だと思いますか？
女将が聞くのだからと
先回りしてますね(#^^#)b
そうです！
その通りです♪
その5つとは
1 魚
2 野菜と果物
（フルーツジュースとじゃがいもは含まない）
3 茶色い炭水化物
（玄米、蕎麦、全粒粉のパン）
4 オリーブオイル
5 ナッツ類
やっぱり蕎麦ですね(^_-)-☆
詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓
https://diamond.jp/articles/-/243591
という事で・・・・
今日も健康にいい蕎麦を販売します(^^)/
科学的にも体に良いと言われる蕎麦を召し上がれ♪
おはようございます^^
埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪
今日も朝から雨
しかし良く降りますね^^;
雨の材料は何処から来るのでしょうか？
晴れ間を楽しみに今日も良い一日を過ごしましょう(^^)/
素敵な一日を♪
女将は今日も美味しく食べて健康に♪
お客様の健康と元気を願いながら
メニューやお店作りを楽しみます♪
0 件のコメント:
コメントを投稿