たった1週間で
最大15歳も若返り!?
こんな見出しを見ると思わず読んでしまいますね。
血管年齢を若返らせてくれるには
次の3箇条をやってみてという事です。
＜血管若返り3箇条＞
（1）サバを週3回食事に取り入れる
（2）かかと上げ下げ運動1日3セット
（3）就寝1～2時間前に入浴
もっと詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/3637cfa32ad4136575819b87c195a74559d40b38
そして・・・・・
蕎麦も血管を元気にする成分がはいっていますよ。
全身にハリメグされている血管は
健康に大きな役割を担っています。
血管を元気にして健康に過ごしましょう♪
おはようございます^ ^
埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている
蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。
今朝の空は芸術的情景でしたよ。
思わず二度見してしまいました。
燃える様に立ち上がってくるお日様に
感情を揺さぶられましたよ。
今日も頑張ろう。
そんな気持ちにさせて貰えます♫
毎日同じ事の繰り返しでも
毎日感情は違います。
穏やかに健やかな心で過ごしましょう❤️
素敵な一日を♫
女将は平和を祈りながら
お客様の健康と元気を願い
今日もメニューやお店作りを楽しみます♪
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