科学的根拠がある、
健康によい食品5つ
と体に悪い食品3つ
健康オタクの女将
こんな題名を見るとつい読みたくなります^^
良い食品の欄には
なんと・・・・
なんと・・・・
なんと・・・・
そばの文字
体に良い食品5つは
（1）魚、
（2）野菜と果物
（フルーツジュース、じゃがいもは含まない）、
（3）茶色い炭水化物、
（4）オリーブオイル、
（5）ナッツ類の5つである。
この３の茶色い炭水化物に蕎麦が含まれます♪
＼(^o^)／
凄いぞ蕎麦という事で
皆さんにもお知らせしたく
ブログ記事にさせて頂きました♪
詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓
おはようございます^^
埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪
昨日の温かさを忘れる寒さのぶり返し
冬を忘れないでと思うような空模様
雨の心配は無いようですが
空一面に厚い雲が覆っていて寒い朝
体調崩さない様気を付けてお過ごしくださいね！
今日も素敵な一日を♪
女将は今日も
美味しく食べて健康に！
食べ続けてわかる蕎麦の良さ！
元気は体の中から！
健康づくり協力店の吉田家は
お客様の健康を願いながら
メニューやお店作りを楽しみます♪
きやっせ！久喜情報は
フェイスブック久喜すき大好きを
ご覧ください。
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