最高の節約術は？

 

今日気になったお題がこちら↓

健康こそが最大の節約！

20代から健康体で過ごすと

どれだけ出費を抑えられるのか？

 

(^^)(。。)(^ ^)(。。)

確かにほとんど医者にかからなかった女将と

思いの外医者通いの多い旦那様との医療費を計算すると

ダントツに女将が節約になってます。

 

そして、年齢が上がるにつれて

医療費も上昇しています。

 

(^^)(。。)(^ ^)(。。)

健康体の女将も60を超えてからは

予防の為の医療費が発生してきました。

確かに見出しと書き出し通りと頷いてしまいましたよ。

 

病期になる金銭的デメリットは

通院・薬代がかかる。

突如大病をしさらに大きな支出になる。

病気により早期退職になる事もある。

労働収入がなくなるケースもでてくる。

 

と考えると・・・・

健康こそ最大の節約だ！

 

誰しも病気になりたくてなる訳ではありませんが、

体に良い生活習慣をするだけで抑えられる病気もありますね。

 

健康を維持して節約して

余裕のある日々を過ごしましょう♪

 

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://news.yahoo.co.jp/articles/ecb530b5e431b2b3f8ca54978289002e738648cb

 

食は体の源です。

ボディビルダーも食を気にしているのを見れば一目瞭然でしょう。

食が体を作っているのを実感できますね。

 

美しい健康的な体を作るには良い食を！

という事で・・・・

健康に貢献する食材の蕎麦を召し上がれ。

美味しく食べて健康になりましょう♪

とろろ蕎麦は疲労回復にも一役かってくれますよ(^_-)

(アレルギーの方はご遠慮ください。)

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

日中は、暑いが聞こえた昨日ですが

朝晩は寒さを感じますね。

今日も日中は18度の予報で暖かいそうですよ。

お天気も良さそうなので気持ちの良い一日を過ごせそうですね♫

２月最終日です。

素敵な一日にしましょうね♪

今日も楽しい一日を！

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

 

 

 

 

 

 

 

冬季限定は終了しました。

 

冬季限定終了しました。

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

今日も良い天気です。

昨日は風が強かったですね。

今日は秒速3mだそうです。

ん？

秒速3mってどんな感じ？

わかりますか？

自転車を時速１０キロで走行した時に

頬に当たる風の感じだそうです。

面白いですね。

一週間の始まりが穏やかに始まりました♫

素敵な一日を過ごしましょう！

楽しい一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

甘い物が食べたくなったらチョコ

 

甘い物は体に良くないのですが、

チョコレートは良い効果を持っています。

さらに食べ合わせで良い効果を得られるそうですよ。

 

今日気になったお題が

ナッツ、黒こしょう…

チョコの健康効果高める

意外な“食べ合わせ”

 

という事で・・・・・・・

黒胡椒

ナッツ

緑茶

 

と一緒に食すと健康効果がアップするそうです。

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://news.yahoo.co.jp/articles/85923f42baed9b4909b60e4eff057b13ea138bf1?page=1

 

女将も甘い物が欲しくなったら

チョコとナッツを口の中に放り込んでいます(^ ^)

 

人に良いと書いて食

体に良い食を取りましょうね！

 

もちろん蕎麦も美容と健康に最適な食品ですよ(^_-)

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

風が強くなるとの予報ですが明けは静かな朝です。

これから吹くのかな？

穏やかな温かい日曜日を過ごしたいですね。

今日は何をしますか？

素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

 

 

正解は8人。

 

冬特キャンペーンのプレゼントの準備が整って来ました。

正解者2名に引き換え券をお送りしますので

引き換え券を持ってご来店くださいね。

今回は正解者多数のため抽選となりました。

抽選に漏れた方にも心ばかりのプレゼントをお贈り致します。

 

楽しんで美味しく食べて健康にを推進する

企画キャンペーンに奮ってご応募くださいね！

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

雨もすっかり上がり良い天気の朝

明けの時間もどんどん早まってきましたね。

温かさも戻ってくる様です。

楽しい週末をお過ごしくださいね♪

素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

素数って何だ？説明出来ますか？

 

さんま御殿をあはっはうふっふで見ていたのですが

その会はインテリ集団の会のトークでした。

 

トークが盛り上がる中

東大卒のタレントさんが

 

「素数は最強。素数大好き。」

 

を発したのを聞いて旦那様が

 

「素数って何だ？」

 

言葉は聞いた事あるけど何だっけ？

で疑問を解決する為ネット検索してみました。

 

ウィキペディアによると

素数（そすう、英: primeあるいはprime number）とは、2 以上の自然数で、正の約数が 1 と自分自身のみであるもののことである。正の約数の個数が 2 である自然数と言い換えることもできる。1より大きい自然数で素数でないものは合成数と呼ばれる。「素数」という日本語を prime number の訳語とすることは1881年（明治14年）に決まった。

ウィキペディアより↓

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B4%A0%E6%95%B0

 

簡単に言うと

割れる数が1の他に1つしか無い数字

簡単に説明してくれているサイトはこちら↓

https://std-ie.jp/tips/tip189.html

 

素数がわかってないと因数分解や平方根で躓いてしまうらしいので

しっかり把握していないといけないらしい。

 

小学校で習うらしいが把握していなかったので

苦手だったのかな？

と学生時代を振り返って学び直した昨日。

 

わかると楽しい。

わからないとつまらないのが勉強。

 

受験シーズン真っ只中ですが、

受験生の皆さん頑張ってくださいね。

 

ちなみに受験生食は脳を活性化し体を元気にしてくれる蕎麦がお勧めです。

玉子とじそばを召し上がれd(^_^o)

体調崩さずに頑張れ受験生＼(^o^)／

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

午後から雨の予報の明けは曇り空

お日様の位置がまた少し左に寄った様です。

赤がお日様の存在感を醸し出していました。

2月も後5日となりましたね。

残り5日間も素敵に過ごしましょう♪

楽しい一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

 

 

 

これは美味い♫

 

お酒好きのみなさんへのお勧めの焼酎を紹介します。

 

先日旦那様が頂いた麦焼酎がかなりヤバイ。

(若者言葉使っちゃいました。笑)

 

その名も・・・・・

「百年の孤独」

 

口の中に広がる柔らかい香りとまろやかな味わい。

一口含むとその味わいが口の中に留まって忘れられず

また杯を重ねたくなる味わいです。

 

機会があったら飲んで見て下さいね(^_-)

 

そして・・・・・

蕎麦は昔からお酒と相性の良い食品

肝臓の機能を守ってくれると聞いています。

お酒のあてに蕎麦もお勧めですよ♪

体を労りながらも宴を楽しみましょう♪

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

雲の多い明けですが

我が家の予報士は晴れると申しています。

本当？

外に出ると猫柳が柔らかい白毛を見せ始めました♫

思わず触れたくなりますね♫

優しい季節へと移ろい始めていますね。

季節、季節を楽しみましょう♪

素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

最後の寒さ？

 

本日吉田家定休日

今日も寒い様ですね。

ニュースでは今日までという事なので

今日の寒さを楽しみましょう(^_-)

素敵な一日を♫

作ったよぉ〜♫

 

簡単

美味しい

栄養抜群

綺麗

を

作ったよぉ〜♫

桜エビの玉子とじそば

作りたい方はこちらをどうぞ↓

https://oishi-kenko.com/recipes/18826

まかないなので販売はしていません。

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

明るくなる時間が少しずつ早くなっていますね。

雲一つ無い快晴です。

この平和を脅かさないで欲しいです。

ウクライナ侵攻から1年と聞いて

ウクライナの人たちにも一日も早く平和が戻る事を祈ります。

人類皆兄弟争わずに平和解決して欲しいですね。

平和を祈りながらも素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

鏡を見て老けたなと思ったら要注意

 

糖と脂が欲しくなったら

脳と体を休ませろ！

 

体が疲れているから

甘い物を食べて元気を付けよう！

 

は・・・・・・・・・・・・・

大間違い！

甘い物、脂っこい物、ジャンクフードが

欲しくなったら体と脳が疲れている証拠だそうです。

 

食べるより休息を心掛けた方が

身体にはよいそうですよ。

 

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://president.jp/articles/-/66502?page=4

 

さらに糖化は老化を促進します。

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://housefoods-group.com/activity/e-mag/magazine/90.html

 

女将は糖化させる食材が大好きなので

ストレス溜めない程度に制限しようと心がけています。

が・・・・・・f^ ^;;;

 

糖化＝老化

いつまでも若々しくいられる様

口に入れる前にちょっとだけ検討しましょうね。

 

蕎麦は逆に健康を促す食品です。

ポリフェノールや食物繊維が含まれているので

安心して食せる身体に良い食です。

(アレルギーの方はお控えください。)

鏡を見て老けたなと思ったら糖化が進んでいるかもしれませんよ。

お気を付けくださいね(＾ｰ^)

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

お日様の登る位置が少し左に動いたようです。

2月も後半となり少し少しと季節が移ろっていますね。

三寒四温の時期となり温かかったり寒かったりが繰り返されます。

今日は寒くなるそうですよ。

体調崩さないように気を付けましょうね。

元気な身体で今日も素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

健康蕎麦レシピ45

 

何かお蕎麦と健康の話題は無いかな？

 

ネットで検索してみたら

栄養士監修の健康蕎麦レシピ45が目に留まりました。

それがこちら↓

https://oishi-kenko.com/recipes?q=%E8%95%8E%E9%BA%A6

 

作ってみたくなってワクワク中です。

作ったらアップしますね。

(^ ^)ノ

 

その中にシンプルにきつねそばがあったのは

ちょっぴり意外でした。

きつねそばも健康レシピなんですね。

 

というか・・・・

蕎麦自体が健康的食べ物ですから〜〜♫

(＾ｰ^)

 

さて、何を作りましょうか？

しばらく楽しいが続きそうです♫

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている 

 蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

寒さが少し和らいだ気がした朝。

思わず大物の洗濯に勤しんでしまいました。

空も後押しする様な空模様で予報も晴れ☀️

お天気の日曜日は何をしますか？

楽しい事をいっぱいしてくださいね。

今日も素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

肌がシワになるのを防ぐ蕎麦

 

蕎麦好きの皆様

挑戦してみませんか？

 

蕎麦好きなら挑戦！

「蕎麦にまつわる雑学クイズ」

https://serai.jp/gourmet/268719

 

このクイズの5問目の回答を

女性の皆様はしっかりと読んでください。

 

食べ続けるとわかる蕎麦の良さ♫

蕎麦は美容の手助けをしてくれますよ。

 

もちろん、

 

男性の皆様にも良い事だらけです。

一日一蕎麦しませんか？

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

今日は気温が4度上がる予報でしたが

朝はやっぱり寒いですね。

明けは少しずつ早くなっているので目覚めの明るさが違います。

目覚めと共にお友達が調合してくれたコーヒーで暖まります。

コーヒーの温かさと香りは心を癒してくれ

特に寒い日の温かい飲み物がほっこりさせてくれます。

飲み物といえば・・・・

昨日頂いた紅茶の香りと味も忘れられないくらい良かったです。

アロマのような柔らかい春の香りと味わいを頂きました♫

素敵な贈り物に感謝です♫

今日はどんな一日でしょう？

素敵な一日でありますように♫

楽しい一日をお過ごしくださいね！

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

 

 

貧乏になる食事！？

 

今日の気になったお題

要注意！

みるみる「貧乏」になる

危険な食生活

 

何？

 

書き出しは

「僕らの人生に食事は欠かせません。食べ物は僕らの体をつくる原材料です。だから当然、テキトーな食事をすれば人生が台無しになります。」

 

確かにそうです。

生活習慣病と言われている病気を考えれば一目瞭然です。

 

作者の方曰く

貧乏になる食事は

1、外食三昧・スナック三昧

2、早食い

 

外食でも加工品の多い物に注意を促しています。

天然素材を大切にしているお店さんを選ぶ様にしましょう。

 

金持ちになる食事は、

1、砂糖・塩・油の少ない食事

2、よく噛んで食べる

 

詳しい知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://news.mynavi.jp/article/20230211-2589056/

 

良い食をとって豊かに過ごしましょう♫

吉田家の蕎麦は昔ながらの天然素材です。

添加物は入っていませんので安心してお召し上がりくださいね。

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

最後の冬将軍なのか？

寒い日が続いていますね。

朝のニュースでは気温が上がる予報でしたが

車の窓は凍るくらい寒い朝でした。

体調に気を付けて過ごしましょうね。

素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

佐倉武家屋敷

 

千葉県佐倉市の歴史文化財施設を見て来ました。

https://blog.goo.ne.jp/photo/456411

 

画像の中の武家屋敷3つ

この画像から身分の違いがわかるそうです。

階級を今風に言うと部長、課長、係長みたいな感じだそうですよ。

どの部屋の持ち主が部長、課長、係長だかわかりますか？

 

武家屋敷から3分の笹の小道も趣きがあります。

風の強かった昨日は笹の音がとても賑やかでした。

時代を想像しながら歩く小道に風情を感じました♫

 

長い歴史があって現在があります。

引き継がれて来た日本の良さを大切にしたいですね。

 

長い日本の歴史を感じさせてくれる佐倉へ

また、行ってみたい思いです(^_-)

 

そして・・・・

これは余談ですが

武家屋敷の近くにあるピーナッツ屋さんの愛想の良さに

また買いに行きたい気持ち良さを頂けました♫

小旅行は地元の人との触れ合いも楽しみの一つです♫

素敵な出会いは宝ですね(＾ｰ^)

 

吉田家でも素敵な出会いがありますように！

お客様に愛されるよう努めますp(^_^)q

寒い日は吉田家人気のカレー南蛮そばはいかがですか？

温まりますよ♫

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

寒いですね。

薄氷のような空気ですね。

寒いですが日の伸びを日に日に感じます。

今日はお月様が日の出に近づいていました。

沈丁花の花芽も膨らんで来ましたよ。

街を走っていると満開の梅もあちらこちらに見られます。

季節は移ろっていますね。

温かさを待ち侘びながら素敵な一日を過ごしましょう！

良い一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

 

寒いですね。

 

本日吉田家定休日

寒さのぶり返しが来てますね。

寒さ暑さも彼岸までなので

もう少し頑張りましょう！

体調崩さないように気を付けて素敵な一日を♫

吉田家の愛を受け取ってください♫

 

今日は愛する愛するお客様に

感謝を形にできるバレンタインデー♫

吉田家の愛と日頃の感謝を届けたいと思います♪

吉田家の愛を貰ってくださいね(^_-)

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

やっと肩の怪我も治りぐっすり眠れる様になって

健やかに眠れる事の有り難さを実感しています。

100%の完治にはもう少しかかりそうですが

直そうと努力してくれる体に感謝です♫

痛みを忘れる程回復してくれた事を報告した朝の空は晴れ☀️

皆さんにも良い一日が訪れます様に！

素敵な一日をお過ごしくださいね。

今日も楽しい一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

 

 

コンソメ蕎麦

 

コンソメかけ蕎麦〜〜〜〜？
どんな味？

作り方は簡単です。

水とコンソメと卵に少々の醤油

水にコンソメを入れ沸かして醤油少々を入れ玉子とじにするだけがこちら↓

玉子スープに蕎麦が入っているという感じです。

スープ好きの方に良いかも^(^^)b

(まかないなので販売はしていません。)

 

簡単で栄養価の高い玉子蕎麦スープ作ってみませんか？

詳しく知りたい方はこちら↓

https://nowkore.net/archives/71978

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

最近凄く良く寝ます。

今日も1時間寝坊してしまいました。

下り坂の空は雲が多く明るくなるのが遅かったから

なんて言い訳しながらの朝^ ^;;;

久喜市は雨の予報です。

一雨ごとに温かさが増して来るので

この時期の雨は好きです♫

２月も半ばに差し掛かりました。

寒さも後少しですね(^_-)

後少し寒さを楽しみましょう♪

今日も素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

バレンタイン情報

 

もう直ぐバレンタインですね。

 

ご褒美チョコ

本命チョコ

義理チョコ

仲良しチョコ

 

渡す相手に寄って色々な名前が付けられるバレンタインチョコですが、

バレンタイン情報で義理チョコはあげたくない、貰いたくない、

とうい方が増えて来ているとか！？

 

本当？

 

吉田家もお客様にありがとうチョコを毎年貰って頂いているのですが、

やらない方が良いの？

 

ニュースを聞いて時代の変化に戸惑ってます。

日頃の感謝を伝えるありがとうチョコはいらないですか？

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

今日は、後3分後3分で毛布さんと仲良くした朝

日の出の位置がしっかり確認出来ました。

もう直ぐかな？

陽が伸びて来ると温かさも増して来ますね。

天気の良い日曜日

何をしますか？

素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

 

温かい人柄に心打たれます♫

 

雪が降りましたね。

雪の上に残る我が家に来た訪問者の足跡があまりにも可愛くて

思わず写真に収めてしまいました。

可愛いでしょう💕

可愛いといえば雪だるま♫

大人本気の雪だるまを作ろうとおもったのですが

雪の量が少なくて頼り無い雪だるまになってしまいました^ ^;

道なりが悪く寒い中ご来店下さった常連さん達の有り難さが心に沁みます。

 

「寒い中ありがとうございます。」

 

の声がけに返って来る言葉が泣けるくらい嬉しい投げかけで

常連さん達の心の温かさが滲み出ていました。

素敵なお客様達にご贔屓にして頂き吉田家は幸せです。

 

ありがとうございま〜〜〜〜す

 

そんなお客様達に笑顔を作れる様

これからも精進していこうと思います♫

 

寒い中ご来店下さった皆様

ありがとうございました♪

 

今日は少し暖かくなるそうです。

温度変化で体調崩さないように元気の出る食を頂きましょう(^_-)

 

おはようございます♫

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

太陽の位置と月の位置で見え方が違います。

面白いですね♫

季節の変わり目の温度変化に注意して過ごしましょう！

コロナも5類となり(５月から)マスクも３月から自己判断となるそうです。

やっと日常が戻って来ますね♫

とはいえ・・・・・

今後も注意して過ごしましょう！

ウイルス対策しながらも素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪