今日のニュースで一番気になった
ダイエットすると「ハゲる」って本当？
長寿国の日本
今や女性もはげる時代
このフレーズ気になりますよね^^;
しかし・・・
髪を増やす食材は未だ発見されておらず
食で髪を生やすのは無理なようです。
なので・・・
髪に良い成分を取り
髪に悪い事はしないことが大事の様です！
そして・・・
髪に良い3か条
１．髪の必須栄養素 タンパク質 ビタミンB群 ミネラル
２、お酒の飲み過ぎは髪に必要な栄養素を不足させるらしい
３．全身の健康を気遣う事
ということで・・・
髪に良い食を取って健康でいることが
抜け毛を少なくするそうです！
そこで・・・
蕎麦には良質なたんぱく質・
ビタミンB群・ミネラルが抱負で
髪も健康にも貢献する食材なのです^^b
成分を知りたい方は↓こちらをどうぞ！
蕎麦 - カロリー計算/栄養成分
一日一蕎麦しませんか？
因みに・・・・
吉田家の旦那さんは・・・？
旦那様も女将も晩酌止めて
アルコール控えなくては！
のようですヾ(≧▽≦)ﾉ
おはようございます^^
埼玉県久喜市の手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本文化をこよなく愛する女将です♪
朝から元気100倍のお日様
ぎんぎらぎんに全てを輝かせて
朝から活力を漲らせている光景に
元気を注入された気分です♪
元気やる気前向気で
今日も張り切って参りましょう(^^)/
暑さに負けず素敵な一日を♪
女将は今日も
美味しく食べて健康に！
食べ続けてわかる蕎麦の良さ！
元気は体の中から！
健康作り協力店の吉田家は
お客様の元気と健康を願いながら
メニューお店作りを楽しみます♪
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