今日気になったお題がこちら↓
【若く健康でいる秘訣】
複数の研究からわかった、
40代から
「老ける人」「若返る人」
それぞれの思考法
どんな思考法だと思いますか？
至って簡単な事ですよ。
その思考法がこちら↓
「まだまだ若い！」と考える。
年齢を重ねることにポジティブに考える。
兎に角前向きに考える事が重要だという事です。
まだまだ〇〇歳と思う。
もう〇〇歳と思う。
どっちが前向きだと思いますか？
はい、正解です。
最初の方ですね。
考え方をちょっと変えるだけで
心が体に与える作用が違ってくる。
不思議ですね。面白いですね。
外見的な見た目と精神的な心の若さが「健康」につながりますよ。
詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/9a065281421d69c2065a9e0bd73916dc71a562be
食事も美味しく楽しく体に良いって思って食べると
健康に寄与してくれますね。
美味しくて健康に良い物を楽しく頂きましょう♪
おはようございます^ ^
埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている
蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。
朝からかなりの雨が降っていますが午後から上がる予報です。
連休明けで雨の月曜日ですが
ポジティブな心で過ごしましょう♪
健康は
食事
運動
ご機嫌
ですよ。
今日もご機嫌良く過ごしましょうね♪
素敵な一日を♫
女将は平和を祈りながら
お客様の健康と元気を願い
今日もメニューやお店作りを楽しみます♪
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