「ママ、県から万歩計貰えるの知ってる？」
ご近所さんに教えてもらった
健康マイレージですが、知ってますか？
県から万歩計を貰って
（送料分の支払いがあります。）
歩いて順位を競ったりポイントを貰ったり
歩数で年に4回の抽選プレゼントがあったりと待遇が良い上に
歩いて健康維持を促進できるというものなんですが
その万歩計が届きました＼(^o^)／
万歩計を見るのが楽しみとなってますが
仕事柄結構歩くかな？
と思っていたらとんでもなく
昨日は1078歩と意外と歩いてない事を知りました。
足の筋肉の衰えは老化に繋がります。
もう少し歩くを頑張ろうと決心した次第です。
歩く楽しみが出来る県の取り組み
健康マイレージ
詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓
団体戦もあるようで
ヤオコーさんが一位になっていました。
「吉田家も団体戦にでようか。
でも4人じゃ無理ね。」
マイレージに参加するパートさんとも
楽しい会話が弾みます(^_-)-☆
身体が資本ですから
健康を心掛け
良い食を取りストレス溜めずに
歯磨きと歩こうで健康維持に取り組みましょう＼(^o^)／
おはようございます^^
埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪
明るくなって来たけどもう少しかな？
と思っているとあっという間に明るくなってくる空
三連休明けの体調はどうですか？
絶好調の人もそうでない人も
素敵な一日をお過ごしくださいね(^^)/
良い一日でありますように！
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