2019年9月12日木曜日

太らない食事法

最近のスコールのような雨は凄いですね!
昨日も野暮用で都内までの帰りに
集中豪雨に遭いました。
前が見えずらくなる程の雨
怖いですね^^;
気を付けて運転しましょうね!
そんな雨上がりの空を撮ったら面白い映像になりました。
面白いでしょう♪
何か絵画を見ているようなそんな気になりませんか?

えっ?
面白くない?

では・・・・
ちょっとためになる面白い話題をしますね♪

健康オタクの女将がお知らせする
今日の健康ニュース
お題は・・・
同じ量を食べても太らない
超シンプルな2つの食事法

1、朝食は抜かない。
2、ゆっくり食べる。よく噛んで食べる。

昔からお母さんに良く言われる事ばかりですね。
シンプルだけど健康に繋がる大事な要素
食事の度に心がけましょう(^^)/

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

穏やかに静かな日常を過ごすには健康が一番!
健康でいられるよう心がけましょうね♪

はい(#^^#)ノ
女将ももう少し飲酒を減らしますねf^^;

おはようございます^^

埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪

少し気温が下がって過ごしやすい朝ですがお日様は元気に輝いて
日中は30度の予報なのでまだまだ暑くなりそうです。
体調管理に気を配りながらも
楽しく愉快に参りましょう♪
素敵な一日を♪

女将は今日も美味しく食べて健康に♪
お客様の健康と元気を願いながら
メニューやお店作りを楽しみます♪
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