最高気温と最低気温が少しづつ少しづつ下がってきましたね。
風もひんやりとした秋を思わせる風になって来て
夏も少しづつ鳴りを潜めてくる頃ですが
体調はいかがですか？
疲れた、怠い、やる気がでない。。。
状態になっていませんか？
季節の変わり目でもあり
夏の疲れが出やすい頃
そんな時期に目に付いたお題がこちら↓
「夏バテ予防」が夏バテの元？
薬膳師が教える夏のNG食習慣
食が体に与える影響って本当に大きいです！
夏バテになっていませんか？
自分の食習慣を見直して
いつでも元気に過ごせる体を維持して下さいね！
詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓
栄養価に優れポリフェノールが豊富な蕎麦を毎日食べてる女将は元気
夏に蕎麦を食べたくなるのがわかりますね(^_-)-☆
体に良い食取って元気に明るく過ごしましょう♪
おはようございます^^
埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪
秋らしくなってきた空
お日様の色も和らいできましたね♪
季節が五感を擽ります♪
秋らしさを見つけると気持ちが穏やかになります♪
青い柿が色付くのはいつ頃でしょう？
秋を探しながら楽しみませんか？
今日も素敵な一日を♪
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