過ごしやすい陽気となる秋ですが
季節の変わり目の気候の変化と
夏の疲れが見えかくれする時期
体調のすぐれない方はいませんか？
体調を崩さないためににも
良い食で体をフォローいたしましょう♪
ということで・・・・
気になった健康ニュース
お手軽マニュアル 収穫の秋、
食べて元気になろう！ 美容にも有効 .
秋は乾燥に気を付けたい季節
肌や喉の潤いに気を付けましょう！
記事に登場するのは
今から旬のレンコン
大根のはちみつ漬け
そして・・・
何といっても夏の疲れを取る長芋
なので・・・
夏の疲れを取るための
女将の勝手な健美メニューそばを
早々頂きました♪
疲れを取る山芋と相性の良い食材の組み合わせ♪
なめこにキャベツにオクラをトッピング！
長芋に付いて知りたい方は↓こちらをどうぞ！
長芋(ナガイモ)の栄養成分や期待される効果効能・食べ合わせ紹介⋆
体調崩さないよう
皆さんもお試しあれ(^^)/
おはようございます^^
埼玉県久喜市の手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本文化をこよなく愛する女将です♪
９月の朝に何回青空を見たでしょうか？
と思うほど今日も曇り空の朝
雨の心配は無さそうなので
素敵な週末をお過ごしくださね♪
今日も楽しい一日を♪
女将は今日も
美味しく食べて健康に！
食べ続けてわかる蕎麦の良さ！
元気は体の中から！
健康作り協力店の吉田家は
お客様の元気と健康を願いながら
メニューお店作りを楽しみます♪
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