気温は低いのに湿度が高くて
蒸し暑さを感じる陽気に
食が細くなっていませんか？
暑いと作るのも面倒ですね^^;
そんな時蕎麦は最高の食材なのです♪
なぜか？
栄養価も高く喉越しも良いので
夏に食べやすい食材の上
夏の危険を体の中からブロックもしてくれます。
なので・・・
夏に蕎麦はただ食べやすいだけ
という訳ではないので
どんどん食して下さいね！
さらに・・・
蕎麦は色々なアレンジしても
美味しく召し上がれます^^b
今日はネットで見つけた簡単レシピをご紹介
「サラ蕎麦」
マヨラーなら特に嵌まりそうな一品
好きな野菜とマヨネーズ大さじ3杯にポン酢小さじ２杯を
ただ混ぜるだけというとてつもなく簡単レシピ
女将的にはマヨネーズを少し抑え気味の方が好きですが
料理は面倒だけど栄養はしっかり取りたい
という時にお勧めですよ(^^)/
詳しく知りたい方は↓こちらをどうぞ！
蕎麦のアレンジレシピ3選
8月もあと半月
夏バテなしで過ごしましょう♪
おはようございます^^
埼玉県久喜市の手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本文化をこよなく愛する女将です♪
梅雨より降ってませんか？
と思うほど雨続きの予報ですね^^;
今日も強く降ったと思ったら止んだり
降ったり止んだりの一日でしょうか？
見上げる空は一日雨を予想できそうな雲の色
お天気優れませんが
楽しい一日を過ごしましょう♪
素敵な１日を♪
女将は今日も
美味しく食べて健康に！
食べ続けてわかる蕎麦の良さ！
元気は体の中から！
健康作り協力店の吉田家は
お客様の元気と健康を願いながら
メニューお店作りを楽しみます♪
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