食べれば食べるほどがん予防

 「たくさん食べればがん予防が期待できる」

世界の長寿地域で定番化している"ある食材"

 

一際目に付く食べるだけでがん予防出来る食材と聞けば

目に留まりますよね♪

 

何だと思いますか？

 

それは・・・・

 

大豆だそうです。

まとめると

・血圧を低下させる

・悪玉コレステロールを下げ、心臓病を予防する

・更年期障害の症状を抑える

・骨粗しょう症を予防する

・乳がん、前立腺がんの予防

・ほとんどのがんの死亡率を低下させる

・肌を若々しく保つ

 

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://news.yahoo.co.jp/articles/d47eef506894ede907385417b061bfd6cc288894

 

そして・・・・・

 

食物繊維が含まれていて抗酸化作用のある蕎麦も

かなり良い食材の一つです♪

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

http://www7b.biglobe.ne.jp/~hirata/ganyobou.html

 

という事で・・・・

 

女将の健美メニューを紹介します。

野菜・豆腐の天ぷら・大根おろしそば

食べると体の中から元気になる気がします♪

まかないなので販売はしていません。

 

体に良い食を取って健康維持に努めましょうね(^^)/

 

おはようございます^^

 

埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の

蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪

 

今日は綺麗な空が見れるかな？

と思いながら目覚めた朝ですが

今日もどんより曇り空

予報は曇りのち晴れなので雨の心配はなさそうです。

緊急事態宣言がまだまだ続いて規制が大きいですが

危険を回避しながらも楽しいことを探して過ごしましょうね(^^)/

今日も素敵な一日を♬

 

女将は今日もお客様の健康と元気を願いながら

メニューやお店作りを今日も楽しみます♪

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