健康を意識して食べる食材は？

 健康オタクの女将が気になった今日の記事

 

40代以上が免疫力を

意識してとっている食材TOP5

 

5位　トマト

4位　酢

3位　野菜

2位　納豆

 

そして・・・・

 

堂々の１位はヨーグルト

 

吉田家でも食後のデザートに

ヨーグルトを販売しています。

特に蕎麦の実ヨーグルトをお勧め♪

 

健康志向は年々高まっていて

健康に不安を頂く人も多いです。

食と健康を見直して元気に過ごせる

体作りをしましょうね(^^)/

 

記事に付いて詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://www.msn.com/ja-jp/health/healthy-lifestyle/40%E4%BB%A3%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E3%81%8C%E5%85%8D%E7%96%AB%E5%8A%9B%E3%82%92%E6%84%8F%E8%AD%98%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%A8%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E9%A3%9F%E6%9D%90top5-5%E4%BD%8D%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%88-4%E4%BD%8D%E9%85%A2-3%E4%BD%8D%E9%87%8E%E8%8F%9C-2%E4%BD%8D%E7%B4%8D%E8%B1%86-1%E4%BD%8D%E3%81%AF/ar-BB18xlsk

 

おはようございます^^

 

埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の

蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪

 

着物は年に４回衣替えがあります。

９月は衣替えの月

絽・紗から単衣になるのですが、

暑くて着れないな、と思っていたら

９月に入った途端急に涼しくなりましたね。

ちょっとびっくりです@@;

このまま涼しくなるのかな？

と見上げた空は曇り空

今日の久喜市の天気予報は断続的な雨

一雨ごとに涼しさを増しますが

夏の疲れが出る時期です。

体調に気を付けて過ごしましょうね(^^)/

今日も良い一日でありますように！

 

女将は今日も美味しく食べて健康に♪

お客様の健康と元気を願いながら
メニューやお店作りを楽しみます♪

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