最近気になった健康のお題が二つ
「白カビチーズ」食べて認知症予防
詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓
本格焼酎・泡盛と美容のおいしい関係！？
お家でできる簡単キレイセミナー
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どちらも読み進めると食事が大事だとおしゃっていて
食の大事さを強く思わされます。
食は美味しく楽しく食べるのが一番とは思いますが
身体を作る事も少しだけ頭の片隅に置いて
食を取って欲しいなって思う健康オタクな女将です(#^^#)ノ
そしてもう一つ運動に関する健康的お題
「乳酸」は脳のエネルギー源、
認知症予防のヒントに
運動する事によって発生する乳酸が
脳に良いという研究の結果だそうです。
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今週の健康ニュースはいかがですか？
身体が資本
日々健康に過ごしたいですね(^_-)-☆
おはようございます^^
埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪
雨が上がってもお日様の存在を隠す様に
暑い雲に覆われた空
久喜市の予報は曇り
時々落ちて来そうな空模様ですね。
寝やすい陽気になって寝坊してませんか？
過ごしやすい陽気を楽しみましょう♪
今日も素敵な一日を♪
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