2013年12月13日金曜日

ダイエットに向いている蕎麦♪^^

大きな大きな津波の様な雲が屋根の上に浮かび
大きな波に飲み込まれ流されない様
少し高めの位置から俯瞰しつつ
心棒をしっかりと信念が曲がらない様に
今日も全力で夢に向かって進みますp(^^)q

おはようございます♪^^

埼玉県久喜市の手打そば吉田家の
着物好きな女将です

ダイエットにもいろいろな方法がありますが
栄養のバランスを考えてのダイエットが大切です
偏ったダイエットは返って老化を早める元
実は蕎麦ダイエットに向いている
食品だと知っていますか!
蕎麦事態のカロリーはそれほど低くは有りませんが
血糖値を上げにくい食品
外食の中では低カロリー

蕎麦のカロリー - くらし情報館

さらに食物繊維が取れ三大栄養素
バランス良く含まれていますので
蕎麦に足りない栄養素を少し足すくらいで
栄養の偏りを防げます
良いからと食べ過ぎは太りますが
ダイエットに向いている食品なのです!
さらに成人病予防効果も!

蕎麦 - カロリー計算/栄養成分

美味しく食べて健康で美しく!
健康つくり協力店吉田家
お客様の元気と健康
願いながら頑張っておりますp(^^)q

「大小宴会承ります♪」

年越しそば
    予約受付致します」

手打そば 吉田家 
埼玉県久喜市栗原3-1-25 
0480-21-6212

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