昨日の雷雨が嘘のように晴れ渡った空
暑い一日が始まります
体調に留意して過ごしましょう(^０^)ノ
おはようございます♪<(_ _)>
埼玉県久喜市の手打そば吉田家の
着物好きな女将です
ちょぴり余談ですが時々
「蕎麦を食べたのに便秘になった」
などの言葉を頂くことがあります。
先日も保健所の管理栄養士さんと
やり取りさせて頂きましたが
「完璧な食事はありません。
毎日の食事は互いに補い合って調整されるもの」
という言葉を頂きました
体を作る基本は食事ですが
体はいろいろな要因が影響します
なのでこれを食べたから
大丈夫ということは無いのですが
一般的に良いとされている食べ方し
体に良いと言われている食べ物を
効率よくバランスよく食すことで
体調に悪影響を起こすリスクを少なくしよう
という取り組みを吉田家は推進しております
食は命。体が喜ぶ食生活考えてみませんか
(^_-)-☆
それでは。。。。
今日の吉田家蕎麦ランキング
昨日はもりそば￥５００と
天ざるそば￥９００が
同率首位でＮＯ．１に輝きました
暑くて食欲が無くてもスルリと入る蕎麦
三大栄養素＋食物繊維も取れるので
栄養補給に持って来い
さらに種物を合わせると最強となり
海苔を乗せるとビタミンＡも取れ
大根を合わせるとビタミンＣも取れて
バランスの良い栄養補給が出来るので
夏場の栄養補給に蕎麦を好まれるのがわかります
美味しく食べて体も喜ぶ蕎麦で
暑い夏を乗り切ろうｐ(^^)ノ
尚、８月１４日（水曜日）
は営業致しますので
宜しくお願い致します
「大小宴会承ります」
手打そば 吉田家
埼玉県久喜市栗原3-1-25
0480-21-6212
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